Mindig, amikor kibillenünk az egyensúlyunkból, nehezebbnek, macerásabbnak fogjuk tudni felfogni élethelyzeteinket.

A Harmónia zenét azért hoztam létre, hogy segítsen neked összhangba kerülni önmagaddal.

Íme egy rövid részlet a videós anyagból:

A meditációt hanganyag formátumban is letöltheted a vásárlás után.

Emellett egy inspiráló videót is kapsz, amiben értékes gondolatokat osztok meg veled a tudatosság témaköréből és bemutatom a dallamdob működését is.

Ezen kívül két gyakorlatot is fogsz kapni, amik segítenek tudatosítani az érzéseid, aminek köszönhetően összeszedettebbé válsz.

Vélemények

Zsolt:
Mikor először bemutattad a dallamdobod már magával ragadott.
Nagyon kikapcsolt a meditáció hallgatása.
Hihetetlen,nyugalmat,békességet tapasztaltam,elmúlt a fájdalmam is arra az időre(jókor estem el).
A hallgatás kapcsán sikerült a fókuszomat is máshova helyeznem a sérülésemről.

Számtalan formája létezik a meditációnak: vezetett meditáció, zenés meditáció, dinamikus meditáció, vagy épp csend meditáció. Bármely cselekvésünk lehet meditatív. Ez azt jelenti, hogy befelé figyelünk. Megfigyeljük érzéseinket, gondolatainkat címkézés, ítélkezés nélkül.
A meditáció életforma.

Miután megvásároltad a személyre szabott meditációt, fel foglak keresni és egyeztetünk időpontot, amikor megtartjuk a beszélgetésünket.